Anong uri ng pagkain ang dadalhin sa tren? Marahil ang bawat tao ay nagtanong ng tanong na ito kahit isang beses sa kanilang buhay. Marami ang magsasabi: sabi nila, kailangan mong lumipad sa pamamagitan ng eroplano at huwag abalahin ang iyong sarili sa lahat ng uri ng kalokohan. Doon ka makakakuha ng tanghalian sa isang plastic na pakete, at makatipid ka ng oras. Siyempre, mahirap makipagtalo diyan. Gayunpaman, paano ang mga taong, sa anumang kadahilanan, ay hindi maaaring kumuha ng tiket sa eroplano at ipaubaya ang lahat sa mga nag-aalaga na flight attendant? Maaari kang kumain sa dining car; ngunit ang mga madalas maglakbay sa pamamagitan ng tren ay alam na ang mga presyo doon ay "kagat", at ang mga produkto ay madalas na hindi ang unang pagiging bago. Mayroon ding kaunting pag-asa para sa mga lola na "istasyon" na may mga pie at pinausukang isda - hindi isang katotohanan na maingat silang maghihintay para sa iyo na may mga delicacy sa bawat paghinto. Isang bagay na lang ang natitira - ang bumili ng mga supply nang maaga.
Grocery set
So, anong uri ng pagkain ang dadalhin sa tren? Karamihan sa mga tao ay kumpiyansa na sasagot: hiniwang ham, instant na sopas at mashed patatas, crackers, croutons, chips … Ang lahat ng ito ay talagang maginhawang dalhin sa iyo, ngunit isipin: anong uri ng suntok ang idudulot ng gayong "pagkain" sa iyong tiyan? Samakatuwid, mabilis na pagkainhindi karapat-dapat na makisali. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa pinakuluang itlog at manok sa foil - isang karaniwang hanay ng mga panahon ng Sobyet. Ang mga ito ay hindi masyadong maginhawa sa transportasyon, at ang amoy ay malamang na hindi masiyahan sa iyong mga kapwa manlalakbay. Ang pagkain sa tren ay dapat na malusog, masarap at maginhawa para sa transportasyon hangga't maaari. Kinakailangan din na isaalang-alang ang isang kadahilanan tulad ng mataas na temperatura. Kung, halimbawa, magdadala ka ng isang bata sa dagat sa tag-araw, maging handa sa katotohanan na ang iyong pagkain ay mabilis na masira, dahil walang mga refrigerator sa nakareserbang upuan o kahit na sa kompartamento.
Pagkain para sa mainit na panahon
Anong pagkain ang dadalhin sa tren kung magbibiyahe ka mula Mayo hanggang Setyembre? Ang pinakamagandang opsyon ay ang pagkain ng sanggol, na ibinebenta sa mga garapon. Huwag isipin na ito ay angkop lamang para sa mga sanggol: ang mga puree ng prutas, karne at gulay ay napakasarap, mabilis na nasiyahan ang gutom at ligtas na nakaimbak sa temperatura hanggang sa 25 degrees. Magtapon ng lima hanggang sampung bag ng instant na lugaw sa iyong bag. Kapag nagutom ka, buhusan lang ito ng kumukulong tubig.
Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng oatmeal - ito ay may mahusay na epekto sa tiyan at hindi naglalaman ng mga dagdag na calorie. Tandaan: kapag nagpasya ka kung ano ang sasakay sa tren, ang pagkain ay hindi kailangang maging mamantika at mabigat. Ang isang mahabang paglalakbay ay hindi isang dahilan upang iwanan ang karaniwang diyeta. Sa pamamagitan ng paraan, sa unang araw ng sanggol, posible na magpakasawa sa mga lutong bahay na pagkain: mga sabaw, mga cutlet ng singaw, pinakuluang dibdib ng manok - lahat ng ito ay maaaring maimbak sa isang termos nang hanggang limang oras.
Prutas, mani, pinatuyong prutas
Nang tinanong kung anong uri ng pagkain ang dadalhin sa tren, marami ang nagpapayo na kumuha ng higit pamga matatamis: karamelo, biskwit, crackers, dryer, tsokolate… Alam ng lahat na sa kalsada ay gusto mong ngumunguya palagi. Gayunpaman, sa pagsunod sa payo na ito, nagkakaroon ka ng panganib na makapasok sa platform na may ilang dagdag na pounds. Upang maiwasan ang gayong kahihiyan, mag-stock ng mga mani at pinatuyong prutas. Mga pinatuyong aprikot, igos, pasas, petsa - maaari silang kainin kasama ng tsaa nang walang takot na tumaba. Huwag kalimutan din ang tungkol sa mga prutas at gulay: ano ang mas mahusay kaysa sa kumagat sa isang makatas na mansanas, isang malutong na pipino o isang matamis na karot bago matulog? Tandaan lamang na hugasan nang mabuti ang mga ito bago gamitin: madaling makakuha ng impeksyon sa isang nakabahaging karwahe.
Ano ang iiwan sa refrigerator?
Hindi ka dapat magdala ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-milk: gatas, keso, yoghurt, cottage cheese, kefir - lahat ng ito ay agad na lumalala. Pinapayuhan ka naming iwanan ang mabangong amoy: pinausukang sausage, sibuyas, bawang, tuyong isda.
