Time difference sa Turkey: mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga turista

2024 May -akda: Harold Hamphrey | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 10:23

Bago magsimula ang summer holiday season, maraming Russian ang nagsimulang mag-isip kung aling bansa ang pipiliin para sa kanilang mga holiday. Ang Turkey ay marahil ang isa sa mga pinakasikat na destinasyon sa bakasyon.

Ang pangunahing dahilan para sa mataas na katanyagan sa mga turista ay hindi lamang ang banayad na klima na nakakatulong sa isang kaaya-ayang pamamalagi, kundi pati na rin ang katotohanan na ang mga Ruso ay hindi kailangang mag-aplay para sa isang visa sa Turkey. Kaya, ano ang dapat malaman ng mga magbabakasyon sa napakagandang bansang ito sa unang pagkakataon?

Tulad ng alam mo, ang pangunahing bagay para sa bawat isa sa atin ay kalusugan. Samakatuwid, gaano man kaganda ang bansa kung saan mo gugulin ang iyong bakasyon, hindi mo dapat kalimutan na hindi lamang ang biglaang pananakit ng ulo o isang nakakahawang sakit ay maaaring makasira sa buong impresyon ng isang bakasyon, ngunit ang ordinaryong acclimatization.

Una sa lahat, kailangan mong malaman - ang pagkakaiba ng oras sa Turkey para sa Muscovites ay plus isang oras (sa Turkey, mas kaunti ng isang oras). Halimbawa, kung sa Moscow sa ngayon ay 18.00, pagkatapos ay sa Turkey sa parehong oras ay 17.00.

Ayon, para sa mga residente ng iba pang mga lungsod sa Russia, ang pagkakaiba ng oras sa Turkey ay dinmagiging iba. Mukhang ganito:

• St. Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 oras;
• Chelyabinsk, Perm, Yekaterinburg – 2 oras;
• Novosibirsk – 4 na oras;
• Krasnoyarsk – 5 oras;
• Vladivostok – 8 oras;
• Ang Kaliningrad ay kapareho ng Turkey.

Kung para sa populasyon ng kabisera ang pagkakaiba ng oras ng Moscow-Turkey ay napakaliit at maaaring pumasa nang halos walang bakas para sa katawan, kung gayon para sa mga lumilipad sa Turkey mula sa ibang mga rehiyon ng Russia sa bakasyon, dapat mong tandaan ilang simpleng panuntunan. Pag-usapan natin ito.

Pagkakaiba ng oras Russia-Turkey: kung paano maghanda para sa acclimatization

Kung ikaw ay residente ng mga rehiyon ng Russia na malayo sa Turkey, kailangan mong mag-ingat nang maaga na ang matinding pagbabago sa mga time zone ay hindi magdulot ng malaking pinsala sa iyong kalusugan. Upang gawin ito, ilang linggo bago ang biyahe, simulan ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng natural na bitamina na makakatulong sa katawan na madaling makayanan ang acclimatization. Kabilang dito ang bitamina C at mga elemento ng grupo B.

Para lalo na sa mga sensitibong kalikasan o sa mga hindi gustong pilitin ang katawan na labanan ang natural na ritmo ng kalikasan, ang pagkakaiba ng oras sa Turkey ay maaaring manatiling halos hindi mahahalata kung susubukan mong mag-book ng tiket para sa naturang flight na darating sa gabi o umaga. Kaya't maaari kang matulog sa eroplano at ligtas na magsimulang gumawa ng sarili mong negosyo kaagad pagkarating mo sa bansa.

Hindi sulitkalimutan na kahit na sa kaso kapag ang pagkakaiba ng oras sa Turkey ay napakaliit, ang tinatawag na mga reaksyon ng acclimatization ay maaaring mangyari sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pagdating. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang pagkahilo, hindi pagkakatulog o pag-aantok, nabawasan ang pagganap at hindi matatag na emosyonal na estado. Sa panahong ito, may pagbaba sa immunity - maaaring lumala ang mga malalang sakit.

Sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili at sa iyong pamilya ilang linggo bago ang biyahe, malaki ang iyong posibilidad na lumipas ang bakasyon nang walang mga hindi kinakailangang komplikasyon, at magkakaroon ka ng maraming positibong alaala mula rito.