Praktikal na lahat ay nagkaroon ng pagnanais na gumawa ng isang bagay na hindi karaniwan at hindi malilimutan. Ang kasong ito, siyempre, ay hindi magagawa nang walang matinding palakasan. Ang ilan ay nag-skydiving, nagsasanay ng bungee jumping, tumalon mula sa talon, dumaan sa gubat, at iba pa. Ngunit may mga mas gusto ang malusog na extreme, ang mga ganitong tao ay nagha-hiking.
Kung bago ka sa negosyong ito, pumunta sa mga bundok malapit sa Black Sea at gusto mong malaman kung ano ang dadalhin mo sa paglalakbay sa Crimea, kung gayon ang artikulong ito ay para sa iyo. Madalas na nangyayari na mangolekta ka ng maraming bagay, ngunit sa huli ay hindi ito kailangan, at ang kinakailangan ay wala sa kamay. Bilang karagdagan, may mga bagay na mahalaga sa kampanya. Ibinibigay ko sa iyong atensyon ang isang listahan ng mga bagay na makakatulong na gawing hindi malilimutan ang iyong paglalakbay at hindi masisira ng iba't ibang bagay.
Essential hiking equipment
Ang pangunahing bagay ay isang backpack. Dapat itong sapat na malaki upang magkasya ang maraming bagay sa loob nito. Kailangan ding kumuha ng sleeping bag, tent, banig, bowler hat, folding canister (para sa 5litro), pinggan, posporo, toiletry, garbage bag at headlamp. Dahil ang panahon ay pabago-bago pa rin, magdala ka ng kapote, tiyak na magiging kapaki-pakinabang ito. At huwag kalimutang magdala ng mapa, compass, mobile phone at camera. Ano ang paglalakad nang walang camera?
Mga pangunahing damit sa paglalakad
Sa anumang paglalakad, ang pinakamahalagang bagay ay komportable at maaasahang sapatos, lalo na kung pupunta ka sa bundok. Pinakamabuting magdala pa ng ilang papalit at tsinelas. Sa gabi, malamang, ito ay medyo cool, ayon sa pagkakabanggit, kakailanganin mo ng jacket, windbreaker, pantalon, medyas at isang thermal T-shirt. Sa isang mainit na maaraw na araw, kakailanganin mo ng isang cap / panama na sumbrero, isang swimsuit, isang mahabang manggas na kamiseta upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa paso, isang tuwalya, shorts at salaming pang-araw. Siyempre, underwear, pampalit ng damit at guwantes.
Ano ang dadalhin mo sa paglalakad (medical package)
Walang ligtas sa aksidente, kaya kailangan mong maging handa sa anumang bagay. Bigyang-pansin ang isang hanay ng mga gamot - ang iyong buhay ay maaaring nakasalalay dito. Pumili ng mga gamot nang may pag-iingat. Narito ang pinakapangunahing listahan: hydrogen peroxide 3%, iodine, brilliant green, painkiller, bandage, band-aid, dry alcohol at spray ng lamok. Mahalaga rin na kumuha ng isang bagay para sa digestive system at isang lunas para sa mga paso (panthenol).
Ano ang dadalhin mo sa paglalakad upang kumain
Mahalagang magpasya sa tagal ng paglalakad, upang pantay na ipamahagi ang mga produkto para sa isang tiyakang bilang ng mga araw, gumawa ng layout (ano, kailan at gaano karami ang kakainin) at ayusin ang mga produkto sa mga bahagi sa mga bag. Hindi kanais-nais na maglagay ng pagkain sa mga garapon ng salamin (maaari silang masira). Pinakamabuting bumili ng iba't ibang mga produkto sa mga lata. Ito ay magiging mas mabilis at mas maaasahan. Isang malaking plus para sa iyo kung mamulot ka ng mga pinatuyong prutas, waffle at cookies na kasama mo sa paglalakad. Hindi sila nasisira, bukod pa, ang mga pinatuyong prutas ay hindi lamang maaaring kainin, ngunit idinagdag din sa iba't ibang gruels.
Hindi tinatablan ng tubig ang s alt at sugar packaging ay nakakatulong na protektahan ang iyong mga rekado. Sumang-ayon, sa mga pampalasa, ang buhay ay mas masarap. Pakitandaan din na sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap, ang pangangailangan ng katawan na ibalik ang balanse ng tubig sa katawan ay tumataas nang malaki. Kakailanganin mo ng humigit-kumulang apat na litro ng tubig bawat araw. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo muli - huwag kalimutang magdala ng collapsible canister sa iyo. Mas mainam na 5 litro.
Sana ay nakatulong sa iyo ang impormasyon tungkol sa kung ano ang dadalhin mo sa paglalakad, at pagkatapos ng matagumpay na paglalakbay ay magiging mas fan ka pa ng negosyong ito!
